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投資前のストレッチ!「新聞」DE脳トレ術

2016/06/30
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投資もスポーツ? 準備体操が成功のヒケツ

image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/14/8ec05f9e53cf2b29ae39c602ac0a7de19f51e1f5.53.2.14.2.jpg画像を拡大するケガの予防、失敗の予防、準備のほうが大事です

「健康」は、わたしたちにとってお金と同じくらい大切ですね。厚生労働省が提供する健康情報サイト(※)によると、大きな筋肉の量が、老後のQOL(Quality Of Life=生活の質)に強く影響を与えるそうです。

たとえば、太ももの大腿四頭筋、お尻の大臀筋、また腹筋や背筋など。これら筋肉のトレーニングを続けることも、健康寿命を延ばすカナメといえそうですね。

運動嫌いの筆者も、「趣味の管楽器を80歳まで続けるぞ!」と、週に2日、筋トレ教室に通っています。が、先日のこと、急に負荷をかけ過ぎ、腕を痛めてしまいました。「ケガを防ぐには、ストレッチなどの準備運動を十分するように」という、接骨院の先生の忠告に納得。そして、筋トレと投資の共通点に気づきました。

投資にも運動時と同じく、ケガはつきものです。かつて、よくわからず買った株や投資信託で大損したという人がここにもいます(筆者)。近ごろは、「貯蓄から投資へ」と踊る文字に急かされますね。「なにか投資を始めなくては」焦り気味の方も多いようです。でも一呼吸置き、頭のストレッチ体操から始めましょう。

さて、具体的な方法は?

新聞使って、いつでもどこでも頭の体操

image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/14/4862703a3ee97ad8a3fa9a6b3ecab100f6694be0.53.2.14.2.jpg画像を拡大する朝派? 夜派? すきま時間に読むのもOK!

筆者が重宝しているトレーニングマシーンは『新聞』です。中でも紙の新聞はおすすめ。

<なぜ、おすすめ?>
●記事の出所がはっきりしているため信頼性が高い
●記事の大きさで、重要性の度合いがわかる
●自分で集めなくても、新聞社が大事な情報を集めてくれている

まず、気になった記事だけでも、毎日読み続けてみてください。たとえば、日経平均株価など、1つの数字にまつわる記事だけを読むのもありです。だんだん記事がつながり、難しいと感じていた経済記事もストンと頭に染み込んできます。筋トレを続けると、筋肉が増えるのと同じですね。

新聞トレーニングは、「安い!カンタン!とこでもできる!」。知識も筋肉も、何歳からでも増やせるそうですよ。ぜひ、おためしを!

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※【参照】厚生労働省 eヘルスネット[情報提供〕

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記事を書いた人髙木 惠美子FP事務所ラパン 所長

<FP-RECOご当地FP®:愛知県>
知識とホスピタリティを結集し、悩める家計をハッピーへとプロディース中!アドバイスはもちろん、実行までとことんサポートする実務家FPです。しがらみのない「自由な視点」で情報発信。「こころが豊かになるものにはおかねを使おう!」がわたしの持論です。
HP:FP事務所ラパン
google+:高木 惠美子

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